Léčebná tělesná výchova Brunkow

Tato metoda je založena na cílené aktivaci diagonálních svalových řetězců. Obsahuje soubor vzpěrných cvičení, která umožňují zlepšení funkce oslabených svalových skupin, posílení a stabilizaci zádových svalů, končetin, a to vše bez negativního vlivu na zatížení kloubů. Základní princip této metody je dán závislostí pohybové aktivity na správném postavení horní a dolní končetiny (ruka a noha) vzhledem k trupu a hlavě. Jedná se hlavně o napřímení trupu pomocí aktivního zapojení svalových řetězců spolu s aktivním nastavením rukou v opoře. Tato metoda je doporučována pro poruchy hybnosti, onemocnění páteře, inkontinenci a v neposlední řadě pro přetížené a chybně postavené klouby. Cvičení metodiky Brunkow kombinujeme i s edukací prvků „Školy zad“ s cílem prevence bolesti zad a zlepšení držení těla.